Post 42

Kolagen a aminokyselina prolin 

Prolin podporuje syntézu kolagenu – tvorbu nového kolagenu. Ten dodává pokožce strukturu a sílu a je tak nezbytnou součástí hojení ran. Kolagen zlepšuje funkci kožní bariéry, vyvolává syntézu kyseliny hyaluronové a podporuje růst a migraci fibroblastů.

Nedostatek prolinu se projevuje špatnou regenerací svalů a tkání nebo zhoršenou schopností zhojení ran. Tato aminokyselina dokonce dokáže posilovat i srdeční sval a je prospěšná při léčbě aterosklerózy. Díky ní jsou cévy pružnější a pevnější.

Mezi další prospěšné účinky prolinu patří podpora zdravé trávicí soustavy (např. při syndromu netěsností střev), předcházení bolesti kloubů nebo přispívání ke zdravému metabolismu v těle. Přidáme-li k prolinu ještě vitamín C, zvýšíme tím jeho účinnost.

Více informací můžete najít ve studii:
Albaugh V., Mukherjee K., Barbul A.: Proline Precursors and Collagen Synthesis: Biochemical Challenges of Nutrient Supplementation and Wound Healing. The Journal of Nutrition. 2017; Nov 147(11):2011-2017.